Programas de intervención individual en Mindfulness MBI.
Nuestras intervenciones grupales e individuales tienen un marco psicoeducativo basado en Mindfulness.
Estamos acreditados en numerosas formaciones oficiales con diferentes escuelas y profesionales de prestigio. Avalados por una amplia experiencia en el campo del desarrollo personal y dinamización de grupos.
En los programas MBI individuales entrenamos la conexión con la experiencia presente, la integración del cuerpo-mente, gestión emocional consciente, desidentificación del pensamiento y fomento de la actitud y de la aceptación necesarias para adoptar las mejores decisiones, momento a momento, incluso en situaciones adversas.
Entrenamos con protocolos científicamente probados y con extraordinarios resultados.
Disponemos de programas ya estructurados y también nos adaptamos a las necesidades de cada persona adaptando la programación a sus características o demanda.
“No corras. Ve despacio, que donde tienes que ir, es a ti solo”.
– Juan Ramón Jiménez.
¿Por qué vivir esta experiencia?
- Practico la meditación Vipassana desde hace 15 años lo que me permite una mayor toma de conciencia de mí misma y del cliente,
- Dispongo de una amplia formación en desarrollo personal y en Mindfulness. Soy una apasionada de la formación continua, tanto desde la perspectiva contemplativa como científica, por lo que mis programas están actualizados y validados en todo momento.
- Miembro de la Asociación Aemind (Asociación Española de Mindfulness y Compasión) y de Asesco (Asociación española de Coaching), asociaciones que avalan una formación sólida y la capacidad para facilitar programas oficiales.
- En las sesiones se llevarán a cabo meditaciones de Mindfulness, Compasión, Alimentación Consciente, movimientos conscientes, el desarrollo de diferentes contenidos, indagación y exploración de las prácticas realizadas, etc…, atendiendo al contrato previo que se haya realizado con el participante.
- Se facilitará el material trabajado en la sesión, guía de prácticas informales y audios con meditaciones formales para que el asistente pueda llevarlas a cabo de manera autónoma y a diario.
Disponemos de un amplio itinerario tanto grupal como individual, que permite incrementar los beneficios que se obtienen en esta práctica milenaria.